白癜风患者夏季能吃西瓜吗?长沙博润李医生告诉你：夏天到了，西瓜成为很多人消暑解渴的选择。但对于白癜风患者来说，面对红瓤多汁的西瓜，心里可能会犯嘀咕：吃了会不会影响白斑?今天就来把这个问题说清楚。

　　一、西瓜可以吃，放心吃

　　西瓜中的维生素C含量其实不高，每100克西瓜大约含6到8毫克维生素C。这个数值在水果中属于较低的水平，远低于橙子、猕猴桃、草莓等。所以白癜风患者吃西瓜完全没问题，不用紧张。

　　西瓜的主要成分是水和糖分，并不含有会抑制黑色素合成的物质。 正常吃一两牙西瓜，不会对白斑造成任何影响。

　　二、吃西瓜的好处

　　西瓜含水量高，夏天吃可以补充水分，防暑降温。西瓜中含有番茄红素和β-胡萝卜素，这些抗氧化物质对身体有益。夏天出汗多、水分流失快，吃西瓜是补充水分的一个不错的方式。

　　三、吃西瓜要注意什么

　　虽然可以吃，但不要一次吃太多。西瓜糖分不低，一次吃太多对血糖和体重不太友好。建议每次吃一到两牙，不要抱着半个西瓜挖着吃。

　　不要吃冰镇太久的西瓜。刚从冰箱拿出来的西瓜温度太低，可能刺激肠胃，引起不适。建议拿出来放一会儿，等没那么冰了再吃。

　　西瓜皮也可以利用起来。西瓜皮中的维生素C含量比红瓤还低，可以凉拌或者煮汤，清爽又健康。

　　四、关于水果的几点提醒

　　很多白癜风患者担心水果中的维生素C会影响病情，其实不需要过度焦虑。正常吃水果，每天一份，完全没问题。真正需要控制的是大剂量的维生素C补充片和保健品，而不是正常吃水果。

　　水果中的维生素C同时还有抗氧化作用，对身体是有益的。因为怕维C而完全不吃水果，反而可能导致其他营养素缺乏，得不偿失。

　　白癜风患者夏季能吃西瓜吗?长沙博润李医生告诉你：西瓜可以吃，放心吃，适量吃。 饮食相关问题也可以拨打官方咨询电话0731-85532120，或者添加官方微信19311639593。